Ključna reč "samoisključenje" otvara priču koja počinje od granice koju igrač sam postavlja. Zavisnost od kockanja ne počinje velikim gubitkom, već navikom koja se polako širi: igra traje duže nego što je planirano, ulozi rastu, a gubici se vraćaju novom uplatom. Ko zna kako prepoznati prve znake, na vreme može da postavi granice. Za to postoje alati na samom nalogu, samoisključenje kod priređivača i stručna pomoć koja deluje, ako se potraži na vreme.
Samoisključenje je mera koju igrač sam zatraži na svom nalogu kod licenciranog priređivača. Tokom izabranog perioda nalog ostaje, ali uplate i igra nisu dozvoljeni, a priređivač ne sme da šalje promotivne ponude. Kraće isključenje daje predah, duže daje vreme da se navike promene. Kako se nalog otvara posle isteka perioda, piše u pravilima priređivača. Važno je znati da mera važi kod priređivača kod koga je zatražena, pa je treba podesiti na svakom nalogu koji igrač ima.
Kako se leči zavisnost od kockanja? Prvi korak je razgovor sa izabranim lekarom, koji može da uputi psihijatru ili savetovalištu za bolesti zavisnosti. Lečenje najčešće uključuje razgovore sa terapeutom, rad u grupi sa ljudima koji prolaze kroz isto i podršku porodice. Što se ranije potraži pomoć, to je put do oporavka kraći. Oporavak traje i povremeni pad nije kraj puta. Zavisnost od kockanja je priznato stanje, pa traženje pomoći nije ni sramota ni slabost.
Kako prepoznati kockara kome igra izmiče kontroli? Znaci su obično isti: novac za račune i obaveze odlazi na uplate, igra se krije od porodice, a posle gubitka dolazi potreba da se odmah vrati izgubljeno. Pojavljuju se nervoza kada igra nije moguća, pozajmice i obećanja da je svaka sesija poslednja. Jedan znak sam po sebi ne znači mnogo, ali više njih zajedno govori da navika prelazi u problem koji zaslužuje iskren razgovor.
Limit vremena prekida sesiju kada istekne dogovoreni period. Smanjenje važi odmah, a povećanje tek posle čekanja, da odluka ne bi pala u trenutku uzbuđenja.
Skrivanje igre od porodice, pozajmice, nervoza kada igra nije moguća i obećanja da je svaka sesija poslednja. Više takvih znakova zajedno ozbiljno upozorava.
Čim igra prestane da bude zabava sa unapred poznatom cenom. Kraće samoisključenje tada daje predah, a duže ostavlja vreme da se navike promene.
Mirnim razgovorom bez optužbi, u kome se opisuje ono što se vidi. Pretnje, tajne kontrole i vraćanje tuđih dugova obično samo produžavaju problem.
Potreba da se izgubljeno odmah vrati jedan je od prvih znakova da navika izmiče kontroli. Svaka nova uplata posle gubitka obično samo produbljuje minus.
Kod izabranog lekara, koji može da uputi psihijatru ili savetovalištu za bolesti zavisnosti. Lečenje obično spaja razgovore sa terapeutom, grupni rad i podršku porodice.
Granica postavljena unapred čuva i novac i vreme. Nijedan oglas nije menjao opis limita i samoisključenja; odluka o pauzi ostaje na igraču.